Le massage ayurvédique se base sur la théorie des Doshas : Vata, Pitta, Kapha. - Important à comprendre : Chacun d’entre nous naît avec une constitution qui lui est propre et selon l’Ayurveda c’est le massage qui doit s’adapter à ces constitutions. Le principe du massage est basé sur l’équilibre entre l’air (le Vata désignant les hormones et les nerfs), l’eau (le Kapha désignant tout ce qui est liquide dans le corps) et le feu (le Pitta désignant les organes digestifs et les enzymes). C’est l’harmonie de ces 3 éléments qui apporte le bien-être intérieur.

Important à comprendre : Chacun d’entre nous naît avec une constitution qui lui est propre et selon l’Ayurveda c’est le massage qui doit s’adapter à ces constitutions. Le principe du massage est basé sur l’équilibre entre l’air (le Vata désignant les hormones et les nerfs), l’eau (le Kapha désignant tout ce qui est liquide dans le corps) et le feu (le Pitta désignant les organes digestifs et les enzymes). C’est l’harmonie de ces 3 éléments qui apporte le bien-être intérieur.

Un massage individualisé Le massage ayurvédique est un massage individualisé et utilisé en fonction de votre constitution et de vos déséquilibres. D’une façon générale : Vous êtes de type VATA : Vous avez besoin d’un massage lent, enveloppant, régulier, enracinant, dans un environnement rassurant et confortable avec beaucoup d’huile lourde, chaude et nourrissante. Le massage à l’huile est l’une des thérapies les plus efficaces pour pacifier VATA Vous êtes de type PITTA : Il vous faut un massage un peu plus stimulant, un peu plus rapide et profond, mais qui ne devra pas irriter, dans une atmosphère moins chaude, avec moins d’huile, de nature fraîche Vous êtes de type KAPHA : Vous retirerez d’avantage de bénéfices d’un massage à sec, ou avec très peu d’huile, très stimulant pour activer votre système lymphatique stagnant et votre aptitude à la léthargie. Le massage Abhyanga (massage à l’huile de tout le corps), fait partie intégrante de l’Ayurveda. En Inde du Nord il est pratiqué régulièrement pour maintenir santé et bien-être au quotidien.